О создателе программы и принципе работы «фильтрующих очков»

Перед тем, как разгадать секрет, я кое-что понял. Если подумать о чем-то, то потом это будто появляется вокруг и этого становится больше.

Например, если я думаю о кабриолете, то такие машины я замечаю везде. Они чаще попадаются мне на улице, в рекламе, журналах, о них даже будут говорить мои знакомые. Как оказалось, это ни какая-то магия, а встроенный секретный механизм, который влияет на всю мою жизнь. Я назвал его «фильтрующие очки».

Всего 3 шага, чтобы понять принцип работы «фильтрующих очков»

Поняв принцип, вы сможете быстро улучшить свою жизнь

Достаточно денег

Крепкие отношения

Точка А

Точка Б

Здоровый образ жизни

Умиротворенность

Глубоко разобрался в себе

Мой путь был сложным и долгим

5 лет назад

Совсем нет денег

В отношениях сложно

Сегодня

Нервные срывы

Депрессивные настроения

Проблемы со здоровьем

Больше 1 000 часов тестов разных психоинструментов: ДПДГ, КПТ, психоанализ, ЛОРПТ

Дипломированный специалист по клинической психологии, КПТ, психоанализ, ЛОРПТ, транзактный анализ

Шаг №1. Осознайте, что все люди видят мир через фильтры

Наша жизнь это набор меняющихся или видоизменяющихся фильтров. То, что соответствует нашим идеям, попадает нам в голову и наоборот. Большинство наших фильтров являются неосознанными, поэтому процесс фильтрации мы не замечаем.

Первый пример:

Второй пример:

Как только вы захотите машину, например, кабриолет, вы очень часто будете замечать кабриолет везде: на улицах, в журналах, на ТВ.

Когда вы захотите ребёнка, вы станете встречать каждый день беременных женщин, слышать по радио рекламу йоги для беременных, видеть магазины для будущих мам.

Меня зовут Ален Кокумбаев,
я — предприниматель. За последние 5 лет, работая в разных проектах, я искал инструменты эмоциональной стабильности и лёгкости

Занимаюсь любимым делом

Включить фильтр

Не люблю то, чем занимаюсь

Шаг №2. Поймите, что фильтр меняет восприятие мира

Окружающий мир взаимодействует с вами не напрямую, а через фильтр. Именно поэтому мы все видим реальность по-разному.

Построил 100+ отделов маркетинга на рынке СНГ

Ex-CMO «Юниты» - 2000+ лидов в день

Шаг №3. Поймите механизм работы фильтров

Ситуация в жизни человека

Автоматическая мысль — первое, что пришло в голову

Стратегия поведения — то, как поступит человек

Базовое убеждение, которое сформировалось в детстве

Фильтр

В детстве у всех формируются базовые убеждения, которые рождают стратегию поведения на всю жизнь и генерируют наши автоматические мысли

Реакции человека

Поведенческие

Эмоциональные

Физиологические

Примеры работы фильтра

Ситуация:

Автоматическая мысль: если откажусь, будет конфликт

Стратегия: избегать конфликта в любом случае

Базовое убеждение: я — слабый человек

Фильтр

Реакции человека

Поведенческие

Эмоциональные

Физиологические

Базовое убеждение сформировалось в детстве, когда отец назвал сына слабаком и трусом, потому что тот не дал сдачи своему обидчику

Пример №1

Начальник дает работу, которая не входит в прямые обязанности

Берет доп. работу

Грусть и обида

Недосып, усталость

Ситуация:

Автоматическая мысль: со мной что-то не так

Стратегия: чрезмерно пытается понравиться парню

Базовое убеждение: я плохая и никому не нужна

Фильтр

Реакции человека

Поведенческие

Эмоциональные

Физиологические

Базовое убеждение сформировалось во младенчестве, когда родители оставили от ребенка одного дома

Пример №2

Девушку бросил парень спустя несколько недель начала их отношений

Избегание парней

Гнев, злость

Набор веса

Избегаете негативных эмоций

Пытаетесь быть идеальным

Слишком ответственны

Провоцируете людей

Ищите признания

Ищите защиту и опеку

23 индикатора, указывающие на то, что пора «чистить фильтр»

У вас есть зависимости

Избегаете ответственность

Избегаете негативных эмоций

Проявляете инфантильность

Избегаете близости с людьми

Обесцениваете других

Избегаете противостояния

Всегда все контролируте

Избегаете внимания

Пытаетесь всем угодить

Привлекаете внимание людей

Обесцениваете себя

Передаете контроль другим

Отдаляетесь от людей

Прокрастинируете

Обвиняете окружающих

Ведете себя авторитарно

Если по схеме с психологом у всех есть представление как устроен процесс, то психологической онлайн-платформой пока ещё мало кто пользовался.

Платформа представляет собой систему, разработанную на основе результатов 5 летнего исследования 800 научных техник работ над собой, ориентированную на психологическую самопомощь.

Благодаря такому подходу, вы сможете сделать первые шаги и начать двигаться в сторону своего эмоционального благополучия.

Базовые убеждения — основа фильтра, которая в основном формируются в детстве.

Чтобы избавиться от базовых убеждений, необходимо «чистить свой фильтр».